Wolontariat jest dobrowolnym, bezinteresownym działaniem na rzecz innych.
Korzyści z bycia wolontariuszem potwierdzają liczne badania naukowe. Między innymi są to:
- działania na rzecz innych zwiększają poczucie własnej wartości oraz podnoszą poziom zadowolenia z życia,
- wolontariat zwiększa kompetencje interpersonalne- rozwijamy umiejętności sprawnej komunikacji z innymi oraz pracy w grupie,
- daje możliwość rozwoju umiejętności organizacji pracy, zarządzaniu czasem, co przydaje się w codziennym życiu i karierze zawodowej,
- poszerza horyzonty poprzez kontakty z osobami zajmującymi się rozmaitymi dziedzinami, reprezentującymi różnorodny sposób myślenia i działania,
- wolontariat zwiększa poczucie celu i sensu u osób starszych,
- wpływa pozytywnie na zdrowie psychiczne- obserwuje się zmniejszenie objawów stresu, lęku i depresji. Angażowanie się w wolontariat zwiększa poziom serotoniny, dopaminy i oksytocyny zwanymi „hormonami szczęścia”,
- korzystnie wpływa na zdrowie fizyczne min. zmniejsza ryzyko chorób serca.